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    女大學生宿舍電影!女大學生寢室自殺春季此病高發

    樓主:楚天都市報 時間:2020-08-26 14:43:59

    說起春天,

    大家想到的都是生機勃勃,

    可在這個萬物復蘇的季節,

    也暗藏著一些潛在危險……



    近日,患有抑郁癥的女大學生晶晶(化名)在寢室服藥自殺,幸好室友及時發現,通知輔導員并撥打120送醫救治。


    “不要救我?!倍ЬK醒后的第一句話,讓醫護人員和親友都很擔憂……



    晶晶今年20歲,在武昌一所高校讀大學。


    據介紹,她上小學時,父母便離異了。她從小跟著奶奶長大,在臨近高考時被確診患有抑郁癥,自此一直吃藥治療。


    圖源網絡,圖文無關


    3天前,晶晶的室友們吃完午飯回寢室,發現晶晶躺在床上一動不動,喊她也沒有反應。走近一看,晶晶在翻白眼,且已完全沒有意識,她的床邊還有一個空藥瓶。


    室友趕緊打電話告訴輔導員,并撥打120求救。當天中午12時50分,120急救車迅速趕到學校,將晶晶送至醫院搶救。



    一開始,晶晶血壓不穩、意識模糊,心率達到每分鐘150次。醫院綜合科副主任醫師黃磊通過詢問室友及相關檢查判定,晶晶是吃了過量的精神類藥物。他和同事們積極搶救,從晶晶胃里洗出半桶黃色液體后,晶晶才慢慢清醒。


    “不要救我?!边@是晶晶清醒后說的第一句話,此后她便拒絕與任何人交流。這種情況,讓在場的親友和醫護人員都很揪心。


    圖源東方IC,圖文無關


    據晶晶姑姑介紹,晶晶前段時間談了個男朋友,最近兩人在鬧分手,有些不愉快??赡芤驗檫@樣,才一時想不開。


    武昌某醫院心理科副主任姜振東說,幸虧發現和搶救都很及時,否則超過3到6個小時,高濃度藥品代謝進入血液后,就會給大腦神經系統帶來不可逆轉的損傷,甚至威脅到生命。


    圖源東方IC,圖文無關


    姜振東提醒,春季是抑郁癥的高發季節,尤其需要注意防范。一旦出現精神和心理狀況,得不到及時診治,發展到自傷和他傷的境地,后果非常嚴重。他提醒這類患者不能過早停藥,否則在一年內復發率高達77%。


    如果你在最近兩周內幾乎每天都要面臨以下癥狀中的四個或四個以上,甚至連工作、拜訪親友、照顧孩子等日常行為都受到影響,一定要引起足夠的重視!


    1
    食不知味或暴飲暴食


    抑郁癥可以使人變得沉默寡言,導致食欲不振;另一方面,有些患者會感到饑餓并且暴飲暴食,因為患者需要通過味覺的補充來撫慰內心的消極情緒。


    2
    睡眠過多或失眠


    有些抑郁癥患者會時常打盹,過度睡眠是他們逃離現實中消極情緒的一種方式,而這種作息紊亂會使患者總是感到疲憊;另一些患者則表現為焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅僅是由抑郁癥所引起,也是抑郁癥加重的誘因,最終會變成一個惡性循環。


    3
    常因瑣事發火


    這或許是個鮮為人知的臨床表現:抑郁癥往往使人更容易發火。如果你感到自己近來脾氣暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈,這或許就是由于抑郁癥影響了正常的荷爾蒙波動。


    4
    無法集中精力


    經常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時間?人們遭受抑郁癥時,大腦可能一片模糊,影響工作、記憶以及決策能力。


    5
    喪失興趣


    或許你曾經喜愛和同事們一起玩,但最近幾周內,那些曾經讓你興致勃勃的活動現在卻索然無味。不參與曾經喜愛的活動,因為它們不能再給你帶來歡樂,也是抑郁癥的信號之一。抑郁癥剝奪了人們從以往經歷中尋求快樂的能力,這將會導致惡性循環。


    6
    感覺自己一文不值


    如果你經常貶低自己,覺得自己一無是處或毫無價值,那么或許是患上了抑郁癥。當人們反復想到自己不夠優秀、不重要等,會更傾向于尋求某些方式來證明這些消極的想法,這也會使得抑郁癥患者面臨更多風險。


    7
    感到想死


    想要結束自己生命的想法總是在腦海中縈繞,冥思苦想各種尋求死亡的方式。假如你每天都在經歷這些,或者最近兩周內每天都有類似的想法,要及時尋求幫助,即使你并不覺得你伴有抑郁癥的其他癥狀。


    8
    驚慌失措或焦慮不安


    無法抗拒的恐懼感通常意味著焦慮癥,不過,如果常常如此,也可能是抑郁癥。有些抑郁癥患者也會出現「驚恐發作」。這種焦慮和平常的不同,它是一種持續的、不能控制的驚恐,通常還伴隨著一些身體上的不適,如心率過快、大汗淋漓,以及睡眠問題。


    9
    精疲力盡


    抑郁癥還可能使人們變得拖沓和疲憊而不能處理日常工作。日復一日,患者會感到精疲力盡,甚至起床和洗澡都變得困難。假如總是感到疲勞,并且這種疲勞已經影響到了日常生活,要及時就醫。


    10
    無法解釋的疼痛和不適


    抑郁癥還可能影響人們的機體,比如表現為頭痛、胃病、頸部和背部疼痛,甚至惡心。雖然并不是每一次痙攣或陣痛都是抑郁癥表現,但是假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨,除了看醫生做檢查,也要考慮自己是不是得了抑郁癥。


    防治抑郁癥的12個處方


    1. 有氧運動

    有氧運動是最好的防治抑郁癥的手段。跟朋友一起走走路、散散步、游游泳、打打球,都很好。

    圖源東方IC,圖文無關


    2. 保持平衡

    無論是生活還是工作,保持平衡很重要。凡事別太較真。


    3. 要感恩

    保持一個積極向上的態度,有一顆感恩的心。

    圖源東方IC,圖文無關


    4. 別逼自己

    不要急于在短時間內做出重大決定,別太逼自己。


    5. 不要負能量

    及時調整和管理自己的壓力,負能量的壓力可能會導致或加重抑郁癥。


    6. 少吃垃圾食物

    飲食健康和心理健康息息相關,垃圾食物會帶來垃圾心情。比如高油、高糖、高鹽的食物。

    圖源東方IC,圖文無關


    7. 吃點粗糧

    醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物,像粗糧、魚等。食療大概是人們最容易接受的方法了。


    8. 遠離“三毒”

    少喝酒(如果已經患抑郁癥了,堅決戒酒),不吸煙,不吸毒。


    9. 睡好覺

    充足的睡眠是保持好心情的重要武器。

    圖源東方IC,圖文無關


    10. 多傾訴

    多跟家人、朋友聯系、聊天,別把事情都憋在心里,要相信沒有過不去的坎兒。


    11. 多參與

    參加一個自己感興趣的社團和組織,遠離孤獨;如果曾經封閉和孤獨,一定要重新和親友及社團恢復聯系。

    圖源東方IC,圖文無關


    12. 藥物治療

    如果已確診抑郁癥,要聽醫生的話,該吃藥吃藥,一鼓作氣治愈為止。有些中重度的抑郁癥,僅靠調節情緒是無法痊愈的。


    來源:楚天都市報,綜合人民日報、丁香醫生、健康時報

    記者:李曼英 通訊員崔毅

    編輯:小Z



    抑郁癥是一種病

    無形而兇險

    工作再忙,也要注意身體健康


    “我們不是矯情,只是生病了?!?/span>

    不要逃避,去擁抱他


    分享一個關于如何與抑郁癥患者相處的視頻?

    希望更多人看到并了解,看完真的很暖心



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